Der Mensch ist und bleibt ein Gewohnheitstier. Wer schon im jungen Alter viele Süßigkeiten und Fastfood isst, dem wird es später schwer fallen, diese

Gerade in einer Zeit, in der Medien eine sehr wichtige Rolle spielen, gibt es viele Männer, aber gerade auch Frauen, die sich in ihrem Körper nicht wo

Das Thema Gewicht ist für viele Menschen ein täglicher Begleiter. Immer wieder versuchen wir neue Diäten, immer wieder werden wir enttäuscht. Nicht je

Bei jeder Diät heißt es immer wieder, dass auf etwas verzichtet werden muss. Doch das sollte immer nur in geringem Ausmaße stattfinden, ansonsten komm

Immer wieder hören wir neue Trends der Ernährungswissenschaften, immer wieder gibt es neue Superfoods und No-Gos. Viele Diäten lassen uns oft fragend